Những thông tin về đai lưng cột sống cho người mới bắt đầu sử dụng

Các bệnh về cột sống lưng chiếm tỷ lệ người mắc phải rất cao. Chính vì thế việc sử về đai lưng cột sống được rất nhiều người quan tâm. Những thông tin về đai lưng cột sống cho người mới bắt đầu sử dụng dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều khi bạn tìm hiểu về phương pháp đeo đai lưng cột sống này.

Đai lưng cột sống thường được dùng khi nào?

Tổn thương cột sống thắt lưng sau chấn thương chiếm 20% tổng số nguyên nhân gây ra bệnh. Đây được coi là dạng chấn thương lớn và khó điều trị nhất. Trong quá trình chữa bệnh, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh đeo một đai bảo vệ cột sống thắt lưng để tránh làm các tổn thương thêm trầm trọng.

Thông thường đai lưng cột sống chỉ được dùng sau khi mà bệnh nhân đã phẫu thuật thoát vị, thoái hóa xong, hoặc khi có biểu hiện đau lưng. Nhưng ngày nay, với những người làm việc ảnh hưởng nhiều đến cột sống như lái xe, dân văn phòng, công nhân,… cũng đã sử dụng đai lưng cột sống để dự phòng bệnh.

Đai lưng cột sống đem lại những lợi ích gì?

• Giảm lực nội tại cột sống khi lưng hoạt động.
• Tăng áp suất trong ổ bụng (IAP), có thể chống lại các lực trên xương sống
• Làm cứng xương sống, làm giảm lực trên cột sống
• Hạn chế chuyển động uốn cong (phạm vi chuyển động)
• Giúp người sử dụng nâng vật nặng đúng cách, không ảnh hưởng đến cột sống

Liệu chúng ta có nên sử đai lưng cột sống thường xuyên?

Mặc dù đai giữ cột sống là một giải pháp ngăn ngừa chấn thương tốt, nhưng điều đó chỉ xảy ra khi bạn dùng đúng cách và đúng lúc. Việc đeo đai lưng trong thời gian dài 24 giờ liên tục cả ngày sẽ khiến cơ bụng và cơ lưng yếu dần đi do bị phụ thuộc quá nhiều. Những cơ này sẽ ít phải hoạt động hơn khi bạn đeo đai bảo vệ cột sống thắt lưng.

Tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian sử dụng đai lưng cột sống. Với những người tự ý mua sử dụng hãy đeo đai lưng cột sống khi bạn có cơn đau, hoặc khi phải hoạt động, đi đứng, bê xách vật nặng. Đeo đai lưng cột sống lúc này sẽ giúp ngăn chặn cơn đau xảy ra, tránh ảnh hưởng đến cột sống lưng khi hoạt động.

Nên dùng đai lưng cột sống thắt lưng như thế nào đúng cách?

Dù bạn sử dụng áo nẹp cột sống hay đai lưng cột sống thì hãy nhớ sử dụng nó đúng bệnh đúng cách. Ví dụ nếu bạn bị vẹo cột sống bạn bị cong cột sống hãy dùng đai điều chỉnh, còn thoát vị đĩa đệm hay sau khi mổ cột sống thì nên dùng đai bảo vệ. Tốt nhất, chỉ dùng đai giữ cột sống nói chung khi bạn:

• Đang có chấn thương nghiêm trọng về cột sống.
• Vừa mổ thoát vị, thoái hóa cột sống…
• Trong quá trình nâng vật nặng như nâng tạ hay tập gym.
• Khi đi xe máy đường dài…

Còn khi vẫn khỏe mạnh thì hãy cố gắng luôn làm việc, sinh hoạt, nâng vật nặng đúng cách, thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao hàng ngày.

Nên dùng đai lưng cột sống loại nào?

Hãy sử dụng đai lưng cột sống vừa vặn với cơ thể mình để được thoải mái nhất. Bên cạnh đó cần mua những loại sản phẩm có uy tín, chất lượng, có chứng nhận về y tế để sử dụng có hiệu quả hơn.

Hiện nay đai lưng PresiTom là sản phẩm đai lưng y tế được bác sĩ và chuyên gia xương khớp khuyên dùng nhiều nhất. Sản phẩm này có các đặc điểm nổi trội:

• Được sản xuất từ vật liệu siêu cao cấp chuyên dùng để xuất khẩu sang thị trường EU, siêu mỏng, siêu nhẹ với lực xiết được tăng cường.
• Các thanh nẹp bằng vật liệu nhựa đàn hồi vĩnh cửu giúp đảm bảo chức năng của đai.
• Sản phẩm đạt tiêu chuẩn ISO 13485-2016 và ISO9001-2015.

Hy vọng những thông tin liên quan đến cách bảo vệ cột sống bằng đai lưng cột sống trên đây sẽ giúp bạn phần nào có cho mình biện pháp phù hợp nhất. Tuy nhiên cũng đừng quên việc tới cơ sở y tế để thăm khám và xác định chính xác nhất tình trạng của mình nhé.